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20169/19

私がダイエットで気をつけたこと

昨年春頃、産後の体重の戻りがいまいちで、お腹はぷよぷよだった私。次の夏には、水着まではいかなくても夏っぽい服が着たい、そう一念発起して始めた…

20169/19

コアリズムダイエットで1ヶ月で8キロ減!

結婚をして幸せ太りなのかどうかわかりませんが、体重がかなり増えてしまいました。 結婚する前から服が大好きで色々着てたのですが、太ってから上…

20169/19

18時以降食べるの禁止、と、ゆるい糖質制限で痩せました!

わたしがダイエットしよう!と心に決めたのは、実は失恋をした時。 それまでは、痩せたいな?と口では言いながら、甘いものも平気で食べていたし、…

20169/19

太る原因は冷え?さらばむくみダイエット

夏に入り職場で久々にスーツを着る機会がありました。しかし、昨年まで履いていたズボンが入らない…太股から上が入らなかったのです。体重はそんなに…

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